Propiedades y beneficios del té negro

El té negro es conocido por sus propiedades y beneficios, es una de las estrellas en muchos remedios naturales donde se aplica. Sacado de las hojas y tallo de la Camellia sinensis, el té negro nos aporta lo siguiente:

Propiedades y beneficios del té negro

  • Estimulante: Por su contenido en teina, el te negro es utilizado como estimulante natural.
  • Diurético: Es utilizado en numerosas dietas para perder peso y adelgazar, además de tratar problemas intestinales.
  • Prevención de mareos: En personas mayores puede actuar como preventivo en la llamada hipotensión ortostática, es decir, en marearse al ponerse de pie.
  • Mejora el sistema inmulogico: Una de las características principales del té negro es su acción para mejorar nuestro sistema inmunologico, debido a que es un gran antioxidante.
  • Salud Cardiovascular: Según algunos estudios, este tipo de té nos ayuda a controlar nuestra presión arterial y ayuda a un mejor funcionamiento de nuestro sistema cardiovascular.
  • Previene la diabetes: Ayuda a prevenir la diabetes ya que este, provoca que se reduzca la absorción de azúcar en la sangre.
  • Caries: Es una ayuda contra la prevención de caries en nuestros dientes.
  • Antioxidante: Los beneficios que nos aporta el té negro por su alto contenido en antioxidantes son muchos y variados, actúa para que el colesterol HDL no se oxide.
  • Gran contenido de flavonoides: Debido a su concentración de flavonoides, estos actúan en gran medida en la capacidad de dilatación y contracción de los vasos sanguíneos
  • Vista: Si aplicamos el te como un colirio o realizando un baño de nuestros ojos, este actúa en casos de tener la vista cansada, conjuntivitis o incluso para ojeras.
  • Rico en minerales: Otra característica destacada de los beneficios del té negro, es su alta concentración en minerales como potasio, fósforo, fúor, aluminio, magensio, clacio, cromo o cinc.
  • Dolor de cabeza: Debido a que contiene teína este ayuda a aliviar en casos de dolor de cabeza.
  • Cuidado del cabello: El té negro se puede ver en numerosos remedios naturales para el cuidado del cabello, ya que proporciona al organismo minerales necesarios para fortalecer el pelo.
  • Adelgazar: Como no, el te negro esta relacionado con la perdida de peso ya que entre sus beneficios y propiedades esta el eliminar el exceso de líquidos y las toxinas del cuerpo

Contraindicaciones del té negro

A pesar de las bondades del té negro y sus grandes beneficios, también debemos tener precaución:

  • Para mujeres embarazadas o que estén dando pecho, debe evitarse tomar té negro por la hipertensión.
  • Cuidar el consumo en exceso del té ya puede probar una irritación en las paredes interiores del sistema digestivo.
  • Por su efecto como diuretico, hay que controlar su consumo ya que podría hacer que haya una bajada tanto de potasio como de sodio en los niveles de nuestro organismo.
  • Debido a su efecto de estimulación puede influir en la dificultad para dormir.